9
Abr, 2025

Redescubra o Prazer de Dormir Bem

Já imaginou terminar o seu dia com uma chávena de serenidade?


O T-Seca Inibidor é muito mais do que um simples chá — é um convite ao descanso profundo e natural. Com uma combinação de ingredientes criteriosamente selecionados, oferece um efeito calmante e ligeiramente sedativo, ajudando a acalmar a mente e a preparar o corpo para uma noite de sono verdadeiramente reparadora.

Ideal para quem tem dificuldade em relaxar, sofre de insónias ou simplesmente deseja adormecer com mais leveza, o T-Seca Inibidor atua de forma suave, sem causar habituação, promovendo noites tranquilas e despertares com mais energia e bem-estar.

Inclua este momento de auto-cuidado na sua rotina noturna e sinta a diferença que um sono de qualidade pode fazer na sua vida.

🌿 Uma infusão. Um ritual. Um novo bem-estar.

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28
Ago, 2023

Consumo de água

O consumo ideal de água por dia por pessoa pode variar dependendo de vários fatores, incluindo idade, sexo, nível de atividade física, clima e saúde individual. No entanto, uma regra geral frequentemente mencionada é a recomendação de beber cerca de 8 copos de 250 ml de água por dia, totalizando cerca de 2 litros.

Além de beber água, você também pode obter hidratação através de alimentos ricos em água, como frutas e vegetais. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo, ajudando a regular a temperatura, transportar nutrientes, eliminar resíduos e manter as funções corporais em equilíbrio.

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Lembre-se de que a sede é um sinal do corpo de que precisa de água. Portanto, ouça o seu corpo e beba água sempre que sentir sede. Se você está em um clima quente, fazendo atividade física intensa ou enfrentando condições específicas, pode ser necessário ajustar a quantidade de água que consome.